オムライス

〜材料（1人分）〜
・玉ねぎ・・・・1/4個
・鶏もも肉・・・50g
・ご飯・・・・・150g
・ケチャップ・・35g

・卵・・・・・・3個

☆作り方☆

1

【玉ねぎ】はみじん切り、【鶏もも肉】は2cmくらいに切っておきます。

2

フライパンに鶏肉を入れて色が変わってら玉ねぎを加えて水分がなくなるまで火を通します。

3

【ご飯】【ケチャップ】を入れて切るように混ぜながら全体に馴染ませていきます。

4

卵をコシが切れるように混ぜてからフライパンで焼いて③のご飯に乗せたら完成です。