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サーモンのグラタン

レシピ画像


〜材料(2人分)〜
・サーモン・・・・400g
・じゃがいも・・・1個
・ブロッコリー・・6個
・マカロニ・・・・100g

■ホワイトソース
・バター・・・・・30g
・薄力粉・・・・・30g
・牛乳・・・・・・300g
・塩



☆作り方☆

1

【じゃがいも】【ブロッコリー】はそれぞれ食べやすい大きさに切り、茹でて火を通しておきます。


2

【マカロニ】は記載されてる茹で時間の半分で茹でてグラタン皿に盛り、上から①の野菜を乗せます。


3

ホワイトソースを作ります。
鍋に【バター】【塩】を入れて溶かし、火を止めてからふるった【薄力粉】を入れてダマがないように混ぜます。


4

【牛乳】で伸ばして再び火をつけ、とろみがついたらOKです。


5

【サーモン】は両面に塩をふってバターで香ばしく焼き、ホワイトソースに入れて身が細かくなるまでほぐします。


6

②の上から⑤のホワイトソースをかけて200℃オーブンで10分くらい焼いたら完成です。