サーモンのグラタン
〜材料(2人分)〜
・サーモン・・・・400g
・じゃがいも・・・1個
・ブロッコリー・・6個
・マカロニ・・・・100g
■ホワイトソース
・バター・・・・・30g
・薄力粉・・・・・30g
・牛乳・・・・・・300g
・塩
☆作り方☆
1
【じゃがいも】【ブロッコリー】はそれぞれ食べやすい大きさに切り、茹でて火を通しておきます。
2
【マカロニ】は記載されてる茹で時間の半分で茹でてグラタン皿に盛り、上から①の野菜を乗せます。
3
ホワイトソースを作ります。
鍋に【バター】【塩】を入れて溶かし、火を止めてからふるった【薄力粉】を入れてダマがないように混ぜます。
4
【牛乳】で伸ばして再び火をつけ、とろみがついたらOKです。
5
【サーモン】は両面に塩をふってバターで香ばしく焼き、ホワイトソースに入れて身が細かくなるまでほぐします。
6
②の上から⑤のホワイトソースをかけて200℃オーブンで10分くらい焼いたら完成です。